وصفة

العسل والقرفة أبل إنهر

المقادير:

4-5 التفاح الأخضر
زبيب 1/2 كوب
¼ كوب من العسل.
قليل من القرفة
20gr زبدة
100 غ من الجوز الأرض

الطريقة:

صب الزبيب والقرفة والجوز الأرض في جرة العسل وتخلط جيدا. جعل ثقب في كل تفاحة وملء مع خليط. ضع التفاح في طبق، تذوب الزبدة وتصب فيه. تخبز في الفرن على درجة حرارة معتدلة حتى تصبح ذهبية اللون.

PS. للحصول على نسخة أخف وزنا، وجعل خليط مع ملعقة شاي قليل من الماء والعسل وزيت soupspoon من فاكهة النخيل (لا تحتوي على الكوليسترول) وتصب فوق التفاح.

وصفة من أوروبا الشرقية ليقضي فترة نقاهة المرضى

وصفة:

Liquidize 1kg من الشمندر الطازجة. تخلط مع عصير الليمون الطازج من 3 و 150 غرام من العسل الخام. تخلط جميع المكونات وبردت. أخذ 3 × يوميا حتى يمكن أن يرى آثار مفيدة.

أكرر إذا، وعندما يحتاج.