Miere şi scorţişoară Apple a Maruntiti
Ingrediente:
4-5 mere verzi
1/2 cana de stafide
¼ ceasca de miere
Vârf de cuţit de scorţişoară
20gr unt
100 g de nuci
Metodă:
Se toarnă stafide, scorţişoară şi nuci de la sol în borcan de miere şi se amestecă bine. Faceti o gaura in fiecare măr şi umple-l cu amestec. Puneti merele intr-un vas, se topeste untul si se toarna peste ea. Coaceţi în cuptor la o temperatură moderată până la auriu.
PS. Pentru o versiune mai uşoară, face un amestec cu cateva lingurite de miere, apă şi o soupspoon de ulei de fructe de palmier (nu contine colesterol) şi se toarnă peste mere.
O reteta din Europa de Est pentru convalescenţă Pacienţii
Reteta:
Liquidize 1 kg de sfeclă proaspătă. Se amestecă cu suc de 3 lămâi proaspete şi 150 gr de miere brut. Se amestecă toate ingredientele şi frigider. Ia zi, până la 3 x efecte benefice poate fi simtit.
Repetaţi dacă, şi atunci când este necesar.
