Tagasalin
English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flagBelarus flagIrish flagIcelandic flagMacedonian flagMalay flagPersian flag


Top 4 Pagkain

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Sa pamamagitan ng Heidi Du Preez

"Super" na mga pagkain magbigay ng isang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malawak na hanay ng mga nutrients, kung saan ay ganap na buyo at utilized upang ang mga maliit na halaga ay sapat. "Super" na mga pagkain ay makukuha rin sa anyo ng karagdagan at naglalaman ng mataas na kalidad na pre-digested proteins, bitamina, antioxidants, mineral, enzymes at phytochemicals.

Bawang


4 Puna »

Gamot Candidiasis

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Ang lebadura-tulad ng Candida albicans ay isang karaniwang halamang-singaw ng lupa. Ito ay matatagpuan bilang bahagi ng normal na populasyong microbial ng mauhog membranes ng aming katawan. Kadalasang hindi ito ang maging sanhi ng sakit, gayunpaman, na kung minsan ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon ng lalamunan ang puki, at bituka. Sa karamihan ng mga tao, ang mababang ph na nilikha sa pamamagitan ng mga residente acid-bumubuo ng bakterya ng mauhog membranes inhibits ang paglago ng C. albicans.

Gayunpaman, ang mga kondisyon na baguhin ang kapaligiran ng mauhog membranes ay maaaring humantong sa malawak na paglago ng C. albicans may nanggagaling sakit. Candida ay isang klasikong duhapang pathogen, normal itinatago sa tseke ngunit kaya ng paglapad sa ilalim ng mga tiyak na, predisposing kondisyon. Bilang fungi pathogenic, ang dimorphic Candida maaaring kahaliling sa pagitan ng isang filamentous at uniselular anyo, depende sa kapaligiran kondisyon ng nutrisyon, temperatura at ph. Kaya, bilang isang bahagi ng normal flora, C. albicans lumalaki ng namumuko pampaalsa; hyphal forms ay ginawa lamang sa panahon ng tissue na pagsalakay. Ito ay maaaring magsagawa ng pagsusuri ng mga fungal sakit ay napakahirap. Ang tiyak na katibayan ng duhapang fungal impeksiyon ay karaniwang ay depende sa pagpapakita ng fungal na mga elemento sa tissue.

Magbasa nang higit pa ...

6 Puna »

Lamang threatened abeha SINGS

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Abeha A ay mabuhay ng isang sigid kapag ang ang aggressor isang ay may malambot at manipis na balat, tulad ng karamihan sa mga insekto ay mayroon. Kapag ang ang aggressor isang may isang mahirap at thicker balat, bilang tao mayroon, ang tibo ang manatili sa loob ng balat. Ang tibo ay nakalakip sa lagayan ng lason. Kapag sila ay naiwan sa balat ang namatay ng abeha-literal ng isang ruptured tiyan.

Maraming tao, na takot na stung, reaksyon agresibo patungo sa bees, sinusubukan sa-Chase malayo sa kanila. Ang pinakamahusay na payo ay - manatiling kalmado. Paglipat ng dahan-dahan ang layo bigyan sila ng ilang mga pagkain o tubig / pampalamig na inumin sa isang lalagyan at sila ay iniwan mong nag-iisa. Panatilihin ang paggawa ng anumang ito ay na kayo ay paggawa at ipaalam sa abeha ang gagawin nito trabaho. Tandaan, sila masyadong gusto matamis na bagay bilang namin.

Magbasa nang higit pa ...

4 Puna »

Royal halaya

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Rich, makinis, gatas puti at kulay-opalo likido sa isang maanghang amoy at isang katangian pinaasim lasa na alam namin ng mga hari o reyna halaya bees gumawa para sa isang solong dahilan upang pahabain ang buhay ng abeha-reyna, ay revered para sa mga siglo para sa kanyang pampasigla at rejuvenating ng mga katangian. Ang span ng buhay ng mga manggagawa ng abeha equaling sa isang ilang linggo ay inihahambing unfavorably sa ang span ng buhay ng isang abeha-reyna (ng ilang taon) at hindi sa banggitin ang kanyang reproductive kakayahan.

Malawak na pananaliksik ay ipinapakita na ang tanging pagkakaiba sa pagitan ng mga manggagawa bees at ang reyna ay sa kanilang mga kani diets. Hindi definitively ito kapani-paniwala na ang kinakain namin tumutukoy sa kung gaano kahusay nakatira namin?

Magbasa nang higit pa ...

8 Puna »

Bakit raw honey?

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Richard Booth

Honey sa kanyang natural na raw estado ay naglalaman ng 2 nakapamamayani natural sugars (Fructose at asukal), 11 enzymes, 14 mineral, 21 amino acids, ang lahat ng bitamina na mga mga nutritionists alang kinakailangan para sa kalusugan, A, D, K, Rutin, Nicotinic acid, B bitamina , Thiamine, Riboflavin, Niacin, Panthothenic acid, Pyridoxine at Biotin pati na rin Ascorbic acid (Vit. C).

Honey Processing

Karamihan honey ibinebenta ngayon ay komersyal-proseso, na nagreresulta sa enzymes (kung saan makatulong pantunaw) at bitamina, destruksyon at protina (pollen) na inalis. Processing na ito ay nagsasangkot ng pag-init at pag-filter sa pamamagitan ng isang tela o pinong filter na papel. Ang katapusan ng produkto ay mananatili sa isang likido estado para sa isang mahabang panahon. Kapag ang pinaka-proseso granulates honey, mga kristal simulan upang bumuo sa ibaba ng garapon, paglipat paitaas (isang sigurado mag-sign ng pino at naproseso na produkto, sa kabila ng label na "Purong" Honey).

Magbasa nang higit pa ...

1 Puna »

Propolis

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Ang salitang "propolis" ay mula sa dalawang salitang Griyego na salita: "pro" na nangangahulugang "bago" at "polis" na nangangahulugang "lungsod". Napaka-simpleng sinabi, propolis ay ang materyal na ginawa sa pamamagitan ng bees upang maprotektahan ang kanilang mga bahay at ang malungkot na pakaisipin. Little magtaka na ito ay tinatawag na "Russian penisilin"

Mga Bees mangolekta ng propolis mula sa iba't-ibang mga pinagkukunan ng halaman, at pagkatapos ay ihalo ang orihinal na dagta ng halaman sa pagkit at beta-glucosidase na ilihim nila habang propolis koleksyon. Ang kulay at samyo ng raw materyal ay depende direkta sa mga pinagkukunan ng halaman na ang mga bees na gamitin at ang timpla ng materyal na nakolekta.

Madilim sa kulay, ito ay makikita sa ang mata ng tao sa pasukan ng pugad kung saan ito pinoprotektahan ang kolonya mula sa masamang panahon, peste infestation pati na rin bilang mula sa microbial impeksyon. Ito ay ginagamit bilang isang sealant sa loob ng pugad upang isara ang anumang mga pambungad na maaaring lumabas o para sa pag-aayos ng maluwag honeycombs. Ang kanyang pinaka-mahalaga na ang function ay upang protektahan ang malungkot na pakaisipin. Ito ang mangyayari kapag ang isang mikroskopiko film ng propolis ay ginagamit upang masakop ang mga cell dibdibin bago ang reyna lays ang mga itlog.

Pinag-aaralan ng kemikal magbunyag ng humigit-kumulang 55 resins porsiyento at balsams, pagkit sa 30 porsiyento, 10 porsiyento mabango mga kuwadro at 5 porsiyento abeha pollen.

Nito pangunahing kemikal constituents bioflavonoids sinamahan ng mga acids sa phenolic at ang kanilang mga esters, phenolic mga aldehydes, alcohols at ketons na ay.

Buong mundo produksyon ng propolis ay lumalaking mabilis. Ang pinakamalaking producer ay matatagpuan sa Tsina, Brazil, New Zealand, Australia at Russia. Hayaan umaasa sa amin na sa South Africa sa kanyang kahanga-hangang mga bees at kaaya-aya klima ay nagiging isa sa mga pangunahing producer ng propolis.

Nang kawili-wili, ang Japan ay ang pinakamalaking consumer ng propolis. Noong 1985, ang isang pananaliksik papel ay iniharap sa bansang Hapon sa nakapagpapagaling na mga katangian ng propolis. Ang Hapon Association Cancer ay iniharap ang mga resulta na ilang bioflavonoids sa propolis magsikap ng malakas na anticancer katangian. Ang mga natitirang konklusyon ay akit ng mga bagong pandaigdigang pananaliksik bilang propolis ipinapangako mahusay na paglunas pagkakataon para sa ilang mga karamdaman.

Nang kawili-wili, ang Japan ay ang pinakamalaking consumer ng propolis. Noong 1985, ang isang pananaliksik papel ay iniharap sa bansang Hapon sa nakapagpapagaling na mga katangian ng propolis. Ang Hapon Association Cancer ay iniharap ang mga resulta na ilang bioflavonoids sa propolis magsikap ng malakas na anticancer katangian. Ang mga natitirang konklusyon ay akit ng mga bagong pandaigdigang pananaliksik bilang propolis ipinapangako mahusay na paglunas pagkakataon para sa ilang mga karamdaman.

Isang mahalagang aspeto ng paggamit ng propolis bilang isang natural na nakapagpapagaling produkto ay dapat na ngayon ay tumingin sa. Modern pharmaceutical formulations ay karaniwang handa sa tulad ng isang paraan na malamang sila sa paggamot ng isang sakit lamang sa isang pagkakataon. Propolis sa iba pang mga kamay ay kinikilala sa multifaceted katangian.

Ito ay nabanggit na na propolis ay may mga katangian na immuno-stimulative. Kaya, ipaalam sa amin sabihin na ikaw ay nagpasya na dalhin ito araw-araw bilang isang immune-tagasunod. Pagkatapos ng isang habang mapansin mo na hindi mo na magdusa mula sa mga sintomas ng colds at trangkaso. Habang ang mga anti-namumula epekto ng propolis depende sa dosis, ito pa rin ay may hindering epekto sa ang pagbubuo ng mga prostaglandins - responsable para sa mga nagpapaalab reaksyon. Sa pamamagitan ng kanyang mga anti-oxidant properties ito ay tumutulong sa katawan labanan libreng Radicals. Kahit na ang isang maliit na bilang ng mga tao ay nahanap upang maging hiyang sa propolis (1 noong 2000), ang propolis exerts isang malakas antiallergenic na epekto at mga gawang bilang isang likas na antihistamine. Kapag tumatagal ng isa sa pangkalahatang kalusugan ng propolis isa ay mapabuti, kaya awtomatikong ang mga antas ng diin ay nabawasan.

Bote ay pa rin ang kalahati ng buong at sa salansanan.

Kung kunin mo ang iyong sarili, ilagay ng ilang patak ng propolis Extract sa ito at makita ang mga resulta. Kung ikaw ay nasunog ang iyong sarili, subukan ang parehong. Ay tagihawat erupting - magdutdot ng isang drop ng propolis Extract at ito ay mawawala ilang sandali nang walang sa scaring at damaging sa balat. Para sa namamagang lalamunan, magpalabnaw ito sa isang bit ng tubig, magmumog at lunok. Para sa mga gingivitis, papulanditin na ng ilang patak sa ang pagsisipilyo ng ngipin at ito ay bawasan ang sakit.

Lamang sa pamamagitan ng pag-aaral namin epektibong makatulong sa ating sarili at maging pamilyar comfortably sa "berde gamot".

NB. Mangyaring tandaan na ang ilang mga tao ay maaaring maging alerdye sa propolis. Ikaw ay pinapayuhan na kumunsulta sa isang kwalipikadong therapist kalusugan sa bago commencing isang propolis gawain

Walang mga Komento »

Pollen

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Lalake cell ng mga bulaklak, na responsable para sa pagpaparami ng mga halaman, ay tinatawag na pollen. Mga bulaklak ay ang espesyal na bahagi ng isang planta na nagbibigay sila ng mga multifaceted papel (hal. Bach bulaklak remedyo). Kalikasan, pati na rin ang pagbibigay para sa pamalagian ng mga halaman, ay nagbibigay din ng protina pinagmulan para sa pukyutan nutrisyon. Maaaring ito ay sinabi na walang pollen, may ay walang lukot colonies, walang waks, walang hari o reyna halaya at walang dibdibin.

Kahit iba't-ibang mga halaman species ay nagbibigay ng mga iba't ibang mga uri ng pollen kung saan ay nag-iiba sa kanilang mga kimiko komposisyon, karaniwang ito ay sumang-ayon na ang mga pahayag tungkol sa pollen pagiging "himala pagkain" ay hindi labis na pinagrabe. Kapag kumpara sa iba pang mga pagkain pollen ay medyo richer sa protina, taba, bitamina at mineral na nilalaman.

Abeha pollen ay naglalaman ng lahat ng mga amino acids na kailangan upang sang-ayunan ang buhay; ng mga bitamina, mineral, flavonoids, carotenoids, at isang 100 iba pang mga iba't-ibang mga enzymes (ito masakop ang lahat ng mga klase ng mga enzymes).

Ang abeha pollen ay isa ng ang pagkaing richest sa siliniyum, pagpapagana ng detoxification ng katawan ng tao mula sa mabigat metal pagkalason.

Supplementing aming pagkain sa pollen ay maaaring magresulta sa mas mahusay na pagsipsip at paggamit ng iba pang mga nutrients. Ang abeha pollen corrects ang mga deficiencies sa hindi tamang nutrisyon sa pamamagitan ng supplementing ng katawan na may nutrients na nawasak sa masa gawa pagkain. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa timbang control.

Mayroong maraming mga katangian ng kalusugan ay maiugnay sa pollen mula pagpapabata, pinabuting sigla, hitsura ng balat, nakalalamang matipuno pagganap, sa relieving may hika at taong may rayuma na mga kondisyon, pati na rin sa pagtulong sa panregla problema.

Ang abeha pollen ay kumikilos bilang isang makapangyarihang antioxidant sa pamamagitan ng kabutihan ng kanyang komposisyon. Bitamina B6 at B9 makatulong na mabawasan arteriosclerosis.

Medikal pananaliksik ay pinatunayan nito positibong epekto sa mga problema ng prosteyt at allergies. Ilang antibacterial aktibidad ay din ay natagpuan - mas mababa kaysa sa abeha tinapay.

Sa 1992, ang pananaliksik ay nagpakita na paglunok ng pollen ay maaaring maging lubhang nakapagpapalusog sa gamot radiation pagkakasakit.

Ang mga benepisyo ng pollen ay mahusay na kinikilala at ay marketed malawakan. Mga pamamaraan na ginamit sa koleksyon ng mga sariwang pollen ay medyo madali, paggawa ng pollen isang madaling magagamit na produkto.

Ang inirerekomenda dosis ay 20 gramo sa isang araw.

13 Puna »

Ang aking karanasan sa apitherapy

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Sa pamamagitan ng: Kadivka Stevanovic MD, Nis, Serbia

Na ako ay nagsimula gamit ang propolis, abeha kamandag, honey at pollen para sa paglunas aking sarili at ang aking mga miyembro ng pamilya halos sampung taon na ang nakakaraan.

Narito ang kung ano ang aking unang karanasan sa propolis ay tulad ng: Matapos ang kanyang mga tonsils ay inalis na ang aking asawa na pinagdudusahan mula sa intolerable atake ng ubo at pagbahin sa tagsibol sa oras ng mga buto ng koton ng poplar. Nakatanggap siya ng isang recipe para sa propolis sa brandy mula sa kanyang mga kapwa beekeepers. Ginamit niya ito Extract (20 patak sa isang tasa ng maligamgam na tubig) upang magmumog ang kanyang lalamunan ilang beses sa isang araw. Bukod, siya drank 20 patak sa isang tasa ng tsaa tatlong beses sa isang araw. Ang kanyang mga problema Naglaho sa simula ng therapy at hindi reappeared sa mga sumusunod na taon.

Propolis ay may isang mahusay na epekto sa lahat ng mga negatibong mga pagbabago sa bibig. Lamang ng ilang patak ng propolis luwag ang sakit ng sakit ng ngipin, dumudugo gilagid, blisters ng labi, dila kagat o paleytal mga impeksiyon.

Maliit ngunit lubhang hindi kalugud-lugod na sambahayan Burns (sanhi ng mainit na singaw, bakal, mitsero, o oben) ay maaaring tratuhin na may patuloy na mga aplikasyon ng propolis hanggang pamumula disappears.

Isang kakilala ng minahan ay lubhang nagpapasalamat sa akin para sa aking mungkahi upang ilagay ang ng propolis pumikpik sa isang paa na paltos na kung saan siya ay nagkaroon para sa tatlumpung taon at kung saan ay nagbibigay sa kanyang sakit kapag may suot na sapatos. Paltos ang sa lalong madaling panahon nawala.

Gayundin, sa kaso ng warts, at iba pang mga lesions ng balat na dulot ng papilloma virus, araw-araw na aplikasyon ng propolis masiksik na fastened may band-aid ang mga ito mawala.

Sa simula ng aking apitherapy pagsasanay ng mga batang babae ay dumating sa akin sa mga resulta ng isang malakas na sedimentation ng erythrocytes (higit sa 100 sa unang oras). Lahat ng eksaminasyon ay hindi patunayan ito, ngunit siya feared na siya ay may kanser. Ang aking palagay na siya ay mababa ang kaligtasan sa sakit at pagbagsak ng katawan na dulot ng diin at mahusay na pisikal na mga strains na kung saan siya ay nailantad pinatunayan kanan. Siya drank propolis regular, 30 patak araw-araw, tatlong beses sa isang araw, pagkuha ng isang kutsarang puno ng matamis na iyon. Pagkatapos ng dalawang buwan ang kanyang sedimentation ay matatag, at siya nadama ng isang lubos na malusog na tao.

Mga abeha manduro malapit sa aching point (sanhi ng rayuma, pinsala o anumang sakit sa tuhod, balakang, pulso, kamay, siko o balikat) ay luwag ang sakit, kung ikaw ay sanay sapat upang mahuli ang isang abeha at gumawa ng kanyang manduro nais lugar. Mga Stings ay ulitin ang ayon sa mga kondisyon o preventively, sa bawat panahon. Ang sa abeha lason, apitoxin, stimulates microcirculation malapit ang aching bahagi kaya ang pagtaas ng pampalusog ng tisyu, na maaaring bihirang gawin upang matagumpay na sa iba pang mga form ng therapy (pisikal therapy, tabletas, ointments, tsaa, injections, o compresses).

Ito ay sa maikling aking karanasan sa apitherapy. Ang ilan sa mga ito ay nailantad sa Ikalawang Assembly Serbian pag-alaga sa mga pukyutan sa Aleksinac, Septiyembre nakaraang taon. Ang lugar ng apitherapy na nagpapabaya sa pamamagitan ng opisyal at kahit na sa pamamagitan ng tradisyunal na gamot na hinihingi ng pansin para sa kapakanan ng mabuting kalusugan ng aming mga bansa, tulad ng sa ibang mga bansa sa aming paligid - Bulgaria, Romania, Russia, Czech, Alemanya, atbp.

Kadivka Stevanovic MD Bulevar Nemanjica 75/18, ang Nis Telepono hindi. 38,118 / 326 - 538

Artikulo courtesy ng www.pcela.co.yu

Walang mga Komento »

Paano honey "fights" mga varieties off masamang micro-organismo.

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Sa pamamagitan ng Prof. Dr. Moshe Dayani

Mga virus, bacteria, at fungi ay mga microorganisms (mikrobyo), ang mga pangunahing ahente na responsable para sa mga tao sakit.

Dapat Isa makisama sa isip ilang mahalagang ng antibyotiko kaugnay na mga kadahilanan ng honey tulad ng:

  • Ang ph ng honey ay acidic, sa pagitan ng 3.7 at 4.2
  • Microorganisms, lumalaki sa isang neutral ph (7) kapaligiran, ay hindi maaaring mabuhay at nawasak sa acidic Environment.
  • Ang mataas na konsentrasyon ng mga sugars sa honey nagpapataas hypertonic presyon, na nagiging sanhi ng tubig na sinipsip ng microorganisms sa pamamagitan ng proseso ng pagtagas. Ito pagkawala ng tubig sa paligid ay nangangahulugan na ang mga microorganisms ay nawasak.
  • Ito ay kilala na ang mga mga microorganisms hindi maaaring mabuhay at umiiral kapag ang halaga ng oxygen sa apektadong lugar ay nadagdagan. Ito ay sanhi ng isang enzyme na kilala bilang asukal oksidaiser, na kung saan ay naroroon sa honey. Habang pantunaw ito reacts sa asukal matamis at may oxygen, pagbabago sa Glocomic acid at agwa-oksihenada bilang mga sumusunod:

C6H12O6 + O2 + H2O & asukal Oxidiser = C6H12O7 + H2O2

[Asukal + oxygen + tubig & asukal Oxidiser na = glocomic acid + agwa-oksihenada]

At samakatuwid ang ...

Huling produkto, agwa-oksihenada (H2O2) - kung saan nanatili sa sistema ng dugo habitasyon at pagyurak sa mga mikrobyo.

Walang mga Komento »

At ngayon ng isang abeha-t tungkol sa honeybees

Nobyembre 23, 2010 sa pamamagitan ng Dana

Honeybees ay marahil nagmula ang ilang mga apat-napu milyong taon na ang nakalilipas sa Africa pagkalat mula sa timog Africa sa Europa at Asya. Sila ay dinala sa Americas ng entrepreneurial settlers sa mga unang 17 siglo.

Sa 1956, ng ilang mga laboratoryo swarms ng Aprikano bees ay inilabas sa Brazilian ligaw, sa pamamagitan ng aksidente. Una, mayroong ilang mga malalang mga pangyayari, hanggang sa mga mga beekeepers mabilis natutunan kung paano panghawakan ang African abeha. Ngayon Brazil at ilang iba pang Latin American bansa ay may isang thriving industriya ng pag-alaga sa mga pukyutan. Ang African abeha mated sa mga lokal na pukyutan at ng isang bagong pangalan ay likha para sa mga species - ang Africanized na pukyutan.

Mga Honeybees ang mga panlipunan insekto na nakikipag-ugnayan sa isang malapit na mangunot, lubos na isinaayos lipunan na kaya ng pagbibigay ng ganap na para sa sarili. Sila ay bumuo ng mga honeycombs mula sa waks na gumawa sila, feed sa honey, pollen at hari halaya, pakuluan, mapanatili, maprotektahan at ipagtanggol ang pugad sa propolis.

May 3 pangunahing mga kategorya ng mga bees sa pugad: abeha-reyna, drones at manggagawa bees. Ang abeha-reyna ay may pinakamahabang habang-buhay at responsable para sa pag-aanak. Ang mga drones nakatira sa pagitan ng 21-35 araw at disimulado sa pamamagitan ng bees bilang hangga't may ay ang posibilidad na maaaring isa asawa ang reyna.

Panghuli, mayroon kaming mga kahanga-hangang manggagawa bees! Sila ay gumawa ng pulot-pukyutan, may posibilidad na ang mga bata bago, at siyempre, sa reyna, mangolekta ng propolis at pollen, linisin at ipagtanggol ang pugad sa kanilang mga buhay. Sila ay amazingly produktibong sa kanilang maikling span ng buhay ng mga lamang tungkol sa 30 araw.

Honeybees ay isa sa pinaka-aral at minamahal na insekto sa ating planeta. Bilang ang pinaka-mahalagang grupo ng mga pollinators maglaro sila ng isang pangunahing papel sa pagpapanatili at ng pagpepreserba isang biological biodiversity. Ito ay Einstein walang mas mababa na deduced na ang sangkatauhan ay mawala sa loob ng apat na taon kung ang pagkalipol ng laywan naganap.

9 Puna »

© Copyright at Trademark 2006. Nakareserba ang lahat ng karapatan.
Binuo Sa pamamagitan ng: