Bal ve Tarçın Apple Crumble
Malzemeler:
4-5 yeşil elma
1/2 su bardağı kuru üzüm
¼ fincan bal
Tarçın tutam
20gr tereyağı
100 gr çekilmiş ceviz
Yöntem:
Bal kavanozuna kuru üzüm, tarçın ve öğütülmüş ceviz dökün ve iyice karıştırın. Her bir elma bir delik açın ve karışımı ile doldurun. Bir tabak içinde elma yerleştirin, tereyağını eritin ve üzerine dökün. Altın kadar orta sıcaklıkta fırında pişirin.
PS. Daha hafif bir sürümü için, bal, su ve hurma meyve yağı bir çorba kaşığı bir kaç çay kaşığı ile bir karışım yapmak (kolesterol içermeyen) ve elma üzerine dökün.
Hastalar Convalescing için bir Doğu Avrupa tarifi
Tarif:
Taze pancar 1kg Liquidize. 3 adet taze limon ve ham bal 150 gr suyu ile karıştırın. Tüm malzemeyi karıştırın ve buzdolabına kaldırın. Faydalı etkileri hissediliyor kadar günlük 3 x atın.
Tekrarlayın ve gerektiğinde.
